TALLERES MAQUINAS (Solo para Instructores formados en maquinas)

SPINAL STABILIZATION – Protocolos para los profesores para facilitar la estabilización de la columna vertebral y la importancia de trabajar en una columna en posición neutra. – TRACEY MALLET – Sala maquinas 1 - Viernes 27 de 16.00 a 18.00 hrs.

DESAFIO REFORMER CON BOSSU - Descubre todas las posibilidades de trabajo combinando estos dos elementos. – GIDEON AVRAHAMI – Sala maquinas 2 - Viernes 27 de 16.00 a 18.00 hrs.

LA MAGIA DE LOS ARCOS - Nunca habrías imaginado que los arcos serian un elemento de trabajo tan interesante, descúbrelo de la mano de Gideon. – GIDEON AVRAHAMI – Sala maquinas 1 – Viernes 27 de 18.15 a 20.15 hrs.

REFORMER CON ELEMENTOS – Repertorio de ejercicios que aporten mas coordinación, equilibrio, dificultad e intensidad con elementos como Aro, banda, pesas, arcos…. – ANDREA GIACOSA, CALUDIA GIANI – Sala maquinas 2 Viernes 27 de 18.15 a 20.15 hrs.

BENEFICIOS DE LA SILLA COMBINADA - Descubre de la mano de Gideon toda la versatilidad que te ofrece el trabajo en silla. – GIDEON AVRAHAMI – Sala maquinas 1 – Sábado 28 de 10.00 a 12.00 hrs.

ENTRENAMIENTO PARA ATLETAS – En este taller, te daremos las armas para estudiar qué tipo de entrenamiento es el más adecuado según cada actividad, así como la posibilidad de aprender a desarrollar entrenamientos con ejercicios y transiciones que ayuden a llevar un ritmo más adecuado al estado físico de los diferentes profesionales. - ANDREA GIACOSA, CLAUDIA GIANI – Sala maquinas 2- Sábado 28 de 10.00 a 12.00 hrs.

ESCALAR EL BARRIL - Un taller diferente a todo lo que has realizado hasta ahora. – GIDEON AVRAHAMI – Sala maquinas 1 – Sábado 28 de 12.15 a 14.15 hrs.

CARDIO JUMP BOARD REFORMER - Combinación de trabajo cardiovascular combinado con el Reformer. Una propuesta diferente. – TRACEY MALLET – Sala maquinas 2 – Sábado 28 de 12.15 a 14.15 hrs.

ESCOLIOSIS VERSUS - ACTITUDES ESCOLIOTICAS - aprenderás a distinguir las diferencias entre ambas desviaciones y a valorar las limitaciones de cada una sabiendo que estrategias utilizar o como actuar en cada caso. Mostraremos protocolos de trabajo con el método Pilates. – JUAN CASTELLANO – Sala maquinas 1 – Sábado de 16.00 a 18.00 hrs y Domingo 29 de 12.15 a 14.15 hrs.

PRE/POST NATAL – El taller aborda los cambios biomecánicos que se producen durante el embarazo, y presenta una progresión basada en la evidencia científica de ejercicios diseñados para preparar al cliente para el trabajo y la maternidad. – TRACEY MALLET – Sala maquinas 1 – Sábado 28 de 18.15 a 20.15 hrs.

MAS ALLA DEL REFORMER - Descubrirás con Gideon que el Reformer es un elemento con unas posibilidades de trabajo infinitas. – GIDEON AVRAHAMI – Sala maquinas 2 de 18.15 a 20.15 hrs.

CIRCUIT PILATES EQUPAMENTS STATIONS - Lleva a tus alumnos a un nivel superior de una forma divertida e innovadora. Trabajaras combinando el Reformer, la Silla, el Corrector de columna y la Fitball. – TRACEY MALLET – Sala maquinas 1 - Domingo 29 de 10.00 a 12.00 hrs.

PILATES PARA LA EDAD DE ORO - A la hora de prescribir un entrenamiento para “la tercera edad”, nuestro principal objetivo como entrenadores es ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas mayores, consiguiendo con ello que sean capaces de llevar las tareas de la vida cotidiana en forma independiente y autónoma. - ANDREA GIACOSA, CALUDIA GIANI – Sala maquinas 2 – Domingo 29 de 10.00 a 12.00 hrs.

TALLERES MATWORK

PILATES EN EL MANEJO DEL DOLOR CERVICAL - Clasificaremos el dolor cervical según su causa u origen. Veremos cuales son las manifestaciones clínicas del dolor agudo y del crónico para diferenciarlos. Veremos 2 casos clínicos con episodios repetidos de dolor cervical, practicaremos técnicas y ejercicios con metodología Pilates para que las personas afectadas en estos casos puedan realizar sus sesiones de entrenamiento sin dolor o limitaciones. – JUAN CASTELLANO – Sala matwork 1 – Viernes 27 de 16.00 a 18.00 hrs. Y Sábado 28 de 18.15 a 20.15 hrs.

BODY AWARNESS CON SOFT BALL - Sesión de conciencia corporal a través de movimientos fluidos y controlados que nos ayudarán a sentir más nuestro cuerpo: como funciona y como podemos mejorar la calidad del movimiento.

Trabajaremos con la pelota softball, una pelota agradable y suave que nos ayuda en el trabajo de propiocepción – BEATRIZ WYSER – Sala matwork 1 – Viernes 27 de 18.15 a 20.15 hrs.

CORRECION POSTURAL - ¿Como mover correctamente los hombros para adquirir una mejor higiene postural y que los ejercicios tengan mejor resultado? La fuerza, la flexibilidad. – EMILIE BAUDOIN – Sala matwork 1 – Sábado 28 de 10.00 a 12.00 hrs.

PILATES Y LA LUMBALGIA CRONICA - En este Seminario se ofrecerá una clasificación del dolor lumbar según su causa u origen. A continuación veremos 3 casos clínicos donde se practicarán protocolos de entrenamiento con Pilates para personas que sufren episodios repetidos de dolor lumbar. – JUAN CASTELLANO – Sala matwork 2 – Sábado 28 de 10.00 a 12.00 hrs.

FITBALL BODY MIND - Trabajaremos sobre todo el sistema propioceptivo, el control, la movilidad articular, la coordinación, el equilibrio global, la fuerza y la conciencia corporal. La sesión incluye múltiples variaciones como usar el Fitball en diferentes planos y posiciones. – BEATRIZ WYSER – Sala matwork 1 – Sábado 28 de 12.15 a 14.15 hrs.

MATPLUS COMPLEMENTOS - un taller en el que profundizaras en la versatilidad del pequeño equipamiento que tienes a tu disposición para que tus clases de matt sean todavía mas dinámicas. – LORENA LUZ – Sala matwork 1 – Sábado 28 de 16.00 a 18.00 hrs.

ALINEACION Y CONCIENCIA CORPORAL – Como conseguir que los alumnos se muevan bien gracias a las pautas de alineación y el trabajo propioceptivo… - EMILIE BAUDOIN – Sala matwork 2 – Sábado 28 de 16.00 a 18.00.

PROPIOCEPCION Y CARDIO PILATES – En este taller conoceremos La propiocepción, que es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, regula la dirección y rango del movimiento, el control del equilibrio, la coordinación de ambos lados del cuerpo y el mantenimiento alerta del sistema nervioso central permitiendo reacciones y respuestas automáticas. – LORENA LUZ – Sala matwork 1 – Domingo 29 de 10.00 a 12.00 hrs.

POST REHABILITACION QUIRURGICA - Este seminario trata de motivar a los entrenadores de Pilates para que se impliquen en el estudio y práctica de las grandes posibilidades que Pilates tiene en el campo de la posrehabilitaciones este Seminario veremos 2 casos clínicos donde los pacientes han sido intervenidos con Cirugía. – JUAN CASTELLANO – Sala matwork 2 – Domingo 29 de 10.00 a 12.00 hrs.

EL BOSSU EN EL TRABAJO DE SUELO - En este taller podrás comprobar la versatilidad que te ofrece el BOSSU para tus clases de matwork. – GIDEON AVRAHAMI – Sala matwork 1 – Domingo 29 de 12.15 a 14.15 hrs.

PILATES EN EL MEDIO ACUATICO – Esta nueva técnica está diseñada para mejorar la condición física y mental, desarrollando la fuerza y flexibilidad de un modo más equilibrado y sin riesgo de lesión, debido a que en el agua el cuerpo no soporta su propio peso. Este nuevo entrenamiento cuenta, además, con beneficios adicionales como la quema extra de calorías y el aumento de la relajación, entre otros. - ANDREA GIACOSA, CLAUDIA GIANI – Piscina – Sábado 28 de 18.15 a 20.15 hrs.

MASTER CLASES

LA MAGIA DEL FITBALL – ANDREA GIAOCSA CLAUDIA GIANI - SALA MATERS CLASS – Viernes 27 de 16.00 a 16.45 hrs.

EL PODER DEL ARO – LOLI SAIZ – SALA MASTER CLASS – Viernes 27 de 17.00 a 17.45 hrs.

PILATES SUPER SCULPT – TRACEY MALLET – SALA MASTER CLASS - Viernes 27 de 18.00 a 18.45 hrs.

ESTIRAMIENTOS DINAMICOS – CRISTINA COLLER - SALA MASTER CLASS – Viernes 27 de 19.00 a 19.45 hrs.

BOOTY BARRE - Es la mejor clase de fitness en Estados Unidos, combina Pilates, Danza, Yoga y entrenamiento de intervalo s realizados en la tradicional barra de ballet y al ritmo de la música.–“ GRAN PRIMICIA EN EUROPA” – TRACEY MALLET – SALA MASTER CLASS – Sábado 28 de 10.00 a 12.00 hrs.

JUEGO DE PICAS – LOLI SAIZ – SALA MASTER CLASS – Sábado 28 de 12.15 a 13.00 hrs.

LA VERSATILIDAD DE LAS TONING BALL – ANDREA GIACOSA, CLAUDIA GIANI – SALA MASTER CLASS – Sábado 28 de 13.15 a 14.15 hrs.

LA POSTURA CON BANDA ELASTICA / MOVIMIENTO CIRCULAR EN PILATES – GIDEON AVRAHAMI – SALA MASTER CLASS – Sábado 28 de 16.00 a 18.00 hrs.

BARRE A TERRE – BEATRIZ WYSER – SALA MASTER CLASS – Sabado 28 de 18.15 a 20.15 hrs.

PILATES ENCUENTRA LA TECNICA ALEXANDER – GIDEON AVRAHAMI – SALA MASTER CLASS – Domingo 29 de 10.00 a 12.00 hrs.

SOFT BALL MOVE – BEATRIZ WYSER – SALA MASTER CLASS – Domingo 29 de 12.15 a 13.00 hrs.

PILATES EN EL AGUA – JAVIER LOPEZ – PISCINA - Domingo 29 de 12.15 a 13.00 hrs.

DANCE FUSSION PILATES – TRACEY MALLET – SALA MASTER CLASS – Domingo 29 de 13.15 a 14.15 hrs.